一般在準備打擊時的預備動作
其中有一點是雙腿微彎
這點很重要
起碼要有大腿肌肉緊蹦的感覺
若蹲的不夠低會導致重心太高
在揮棒的過程當中下盤的力量出不來
無法完全達到穩定身體的作用
投手尚未把球投出時其實還不用做出這樣的動作
以免有些投手會故意慢個兩三四秒才將球投出
這樣的話容易使身體僵硬失去打擊前放鬆柔軟的狀態
當啟動打擊動作時
對於右打者而言左腳會往前跨一自然步
這一步踩下去之後
從這一刻開始一直到揮棒動作做完
左腳掌都要穩穩踩在地上不能夠移動
如果踩不穩,擊球面位置就會跑掉
各個力量的輸出就無法一致
同時當踩下去時的左腳掌角度
打開的角度不能太大
粉紅箭頭方向為佳,藍色箭頭角度太大
若太大的話腰力會吃不到球上
這點請見後文
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>> 但是若要繼續往上進階揮出over >> 那麼重點在於如何更平穩的擊中球心 >> 以及如何將你的力量有效的揮動球棒至擊球點 我現在就是卡在這關，真想早點晉升成為強打者啊！ 你的文章寫的很好，想必也是一位壘球強打者，厲害厲害； 閣下是打棒球出身的嗎？
遇到瓶頸是好事,代表正在不斷的進步 只要keep swing,讓身體記憶某些環節 並在記憶上嘗試不一樣的技巧 找到屬於自己的節奏,相信一定會有突破 我也只是個愛打球的球皮而已 感謝你的瀏覽,有興趣可以多多討論囉
請問前腳腳步踩在地上 需要隨著身體的轉動而旋轉嗎?
前跨腳踩定開始 需踩死直到在擊球面上擊中球(目的在於穩固擊球面) 球棒越過擊球面之後 此時腳掌翻轉是屬於正常狀態 另可見最新一文"cano篇"