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一般在準備打擊時的預備動作
其中有一點是雙腿微彎
這點很重要
起碼要有大腿肌肉緊蹦的感覺
若蹲的不夠低會導致重心太高
在揮棒的過程當中下盤的力量出不來
無法完全達到穩定身體的作用
投手尚未把球投出時其實還不用做出這樣的動作
以免有些投手會故意慢個兩三四秒才將球投出
這樣的話容易使身體僵硬失去打擊前放鬆柔軟的狀態
當啟動打擊動作時
對於右打者而言左腳會往前跨一自然步
這一步踩下去之後
從這一刻開始一直到揮棒動作做完
左腳掌都要穩穩踩在地上不能夠移動
如果踩不穩,擊球面位置就會跑掉
各個力量的輸出就無法一致
同時當踩下去時的左腳掌角度
打開的角度不能太大
粉紅箭頭方向為佳,藍色箭頭角度太大
若太大的話腰力會吃不到球上
這點請見後文
其中有一點是雙腿微彎
這點很重要
起碼要有大腿肌肉緊蹦的感覺
若蹲的不夠低會導致重心太高
在揮棒的過程當中下盤的力量出不來
無法完全達到穩定身體的作用
投手尚未把球投出時其實還不用做出這樣的動作
以免有些投手會故意慢個兩三四秒才將球投出
這樣的話容易使身體僵硬失去打擊前放鬆柔軟的狀態
當啟動打擊動作時
對於右打者而言左腳會往前跨一自然步
這一步踩下去之後
從這一刻開始一直到揮棒動作做完
左腳掌都要穩穩踩在地上不能夠移動
如果踩不穩,擊球面位置就會跑掉
各個力量的輸出就無法一致
同時當踩下去時的左腳掌角度
打開的角度不能太大
粉紅箭頭方向為佳,藍色箭頭角度太大
若太大的話腰力會吃不到球上
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