當左腳踩到地面後是否還保有彎曲角度是很重要的

當左腳踏出後立即會進入揮棒動作

利用臀部帶動身體旋轉的時候

整個轉體中心相對於左腳是不動的

而彎曲的左腿也會在身體旋轉的時候逐漸伸直

當左腿達到完全伸直的程度的同時也承受接近百分百的身體重量

此時也是球棒揮擊到球的前一個瞬間

這也是擊球面最穩固的時候

2009-0508-ARod_1st_HR.rmvb0052.bmp

980428___________4_.flv0083.bmp

3945974687.jpg



因此當跨出左腳後

左腿需要具備足夠的彎曲程度

在下盤已具備足夠力量的前提下

才能夠支撐整個身體的旋轉動量並在擊球點時達到轉體平衡爆發釋放所有的力量

utley.jpg

這也是為什麼要建立擊球面方向的觀念

作為下盤與上半身的力量的連結

一方面以擊球面作為下盤大部份力量輸出的基準

左腿(右打者),右腿(左打者)伸直時是下盤力量輸出最多

同時也是穩固正在轉動的身體的作用發揮最大的時候

另一方面也要同時用上全部的上半身力量

運用上半身力量請見後文
arrow
arrow
    全站熱搜

    feig 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

    E-mail轉寄