當打擊到了一個水平之後

個人的心理素質影響當下打席表現的不確定因素就會慢慢浮現出來

若在平常練球的時候

打擊率可以維持在六七成左右

等到上場比賽之後

可能只剩下四五成

如果比賽進行到了以下狀況:

七局下,兩人出局,我隊落後一分,二三壘有人,換你上場打擊,那麼打擊率還有多少?



或是幾個打擊case:

在一個好球即將落下,是個內角好球

在即將揮棒時心裡想著:"哈哈我最會打內角好球,看我把這球狠狠的拉出去"

結果是擦棒界外球

或是今天賽前打toss感覺狀況很好

上了打擊區之後

一個紅中好球投過來

心裡想著:靠,球真甜,這球一定要把它貓出去!!!

結果打出去的球是沖天炮或鳥滾=="


其實打球打到一定的程度

會發現在打擊沒有好好發揮的部分原因在心理層面上

當越想要貓大的結果越是小的

因如是想的時候已經忘了最佳的揮棒節奏

最佳的揮棒節奏會在什麼時候容易出現

就在練球的時候打網打toss打free的時候

因為沒有什麼壓力

身體整體處於放鬆的狀態

自然揮出最佳揮棒節奏的機率就大的多

因此在上場打擊時

調整自己處於身體放鬆、心神專注的狀態

心裡沒什麼雜念

專注在投手手上的那顆球上

即便是外角紅中內角球

只要會落在屬於自己的擊球面上,眼中有球,心中有棒

照片 051.jpg

雖然這球很甜

但心裡想的是揮出本身最順暢的揮棒感覺

而不是要把這球貓很遠

當身體自然的順勢做出相應的推拉動作

結果反而會好很多

打擊技巧可以很複雜也可以很簡單

每個人的身體狀況每天都不盡相同

揮棒的感覺也都會不一樣

如何盡快的找到並揮出最佳的節奏就看你的打擊心法

像我上場打擊的時候就只注重三個感覺

"心裡放空,放鬆盯球,力量集中"

盡量讓這三個感覺達到平衡


當然若要做出更大的貢獻幫助球隊贏球

則需要冷靜的面對並分析場上情勢

例如:

面對場上守方正常守備的態勢

通常會選擇把球揮向右外野或是左外野

原因在於若選擇中間方向將會面對投手、自由手還有中外野手

球找手套進去的情況很容易發生


再來當壘上無人,你是第一棒該怎麼做?

想必大家都知道是以上壘為第一優先

因此不要急,精準的選球

當然若表現的太明顯就是不會打,或是故意表現的很明顯不想打

有經驗的投手會故意投出很甜的好球搶好球數

這時,你揮不揮棒呢?


接下來,當一壘有人,打中外左外右外野哪裡比較好?

基本上將球揮向右外野是很好的選擇

通常右外野手守備能力大約中上

不如中外野手或是左外野手

即便是右外野手cut off

一壘的跑者還是有很大的機會跑到三壘

是個具備推進效果的積極打擊策略


另外當三壘有人一人出局時該怎麼做?

最低限度至少也要敲出外野高飛球囉
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