進入打擊區後站位站得好不好

對個人的打擊表現有很大的影響

在打擊區的站位有很多種狀況

離好球帶太遠還是太近?

站的太前面還是後面?

如果每次站位都是不一樣的位置

會無法累積強化自身對於好壞球位置的判斷感

好球會落在紅色好球帶之內

最難打的好球大概就是落在底線的好球

其他的好球其實都可以提供很好的安打條件

當站在打擊區,右腳靠在最底線時

已經是可以應付90%以上的好球

這樣揮棒軌跡區域可幾乎涵蓋整個好球帶

當離好球帶太近:於是近身的壞球其實是好球

當離好球帶太遠:於是外側壞球其實是好球

所以必須建立一個適合自己的站位指標方式

基本上當右腳抵住打擊區最底線時

12.JPG

與好球帶的距離量測大約就是當些微彎腰時

以左手持棒

棒頭可碰觸到本壘板尖端後方大約一到兩顆球的位置

這樣可以確保每次上去打擊區揮棒時

涵蓋好球帶的軌跡區域都相同

當投手投過來的球過了最高點之後往下落時

適當的站位可以幫助判斷這球是內外角還是紅中好球或壞球的程度

並且有足夠的時間思考是否揮擊這一球

站位影響到選球,審慎的選球可以使上壘率大增,不管是安打還是保送

當然也要具備平面揮棒軌跡,能夠使擊出一顆不是很紅中的好球的機率大增

就算沒擊到球心也有機會形成安打

當選到一顆好球

以一個最佳化的揮棒平面軌跡涵蓋區域讓擊球機率大增

這已經可以揮出不錯的安打

但是若要繼續往上進階揮出over

那麼重點在於如何更平穩的擊中球心

以及如何運用自身具備的力量來有效地揮動球棒至擊球點

這兩點將會決定是否會成為一個強打者

此外當選球的功力累積到一定的程度

其實不用太拘泥固定不動的站位

有些打者一開始站在打擊區的底線

目的在於除了吊高的底線好球之外

使其他的好球都可以輕易的落在揮擊範圍之內

然而隨著本壘板也算好球帶的同時

落在這附近的好球都會較偏好球帶的前方

打者可以選擇往前跨一小步來使得好球落在最佳的揮擊範圍之內

或者是在打外角或內角球

也可以適時的調整左腳或右腳(右打者)

壘球落下的速度相較於棒球來說慢的許多

對於一顆有自信可以打擊的球

打者有充分的時間調整站位取得最佳的領先優勢

當然前提是打擊動作必須有相當的基礎

不然常常有雖然位置橋好了卻抓不到擊球的timing的狀況

來看看傳統強隊亨達的影片(壢光拍攝)

注意打者進入打擊區時的定位調整

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  • ironwall
  • 獲益良多

    版大您好:

    無意間瀏覽到您的網站,感覺獲益良多,這一兩天在家苦練,感覺差很多呢!謝謝您提供這麼多心得給大家。更好玩的是,在站上竟然看到我們家第四棒Hero來跟您請教,原來他來跟您偷學將近半年的時間,我們才會動搖不了他的第四棒位置,哈哈!

    我們是一群有趣的人組成的有趣球隊,歡迎您來我們的網站跟我們認識,我瞭解您似乎目前無法加入球隊,但我實在很想請您有空時來給我們指導,我們都在內湖活動的,希望有幸能請得動您。

    總之,先想好好認識您,以後也希望有機會能讓隊友們接受您的指導。(或是您想練球也可以來找我們唷!)
  • Ironwall兄您好:

    感謝您的支持留言啦,原來Hero兄是第四棒,他都沒跟我說,對於來偷學就更不敢當啦。不過Hero兄真的是很用心在鑽研,會強也不是沒有原因啦。

    說專程指導絕對不敢,練練球活動筋骨切磋討論倒是沒問題的,這就看時間上配不配合的到了,先請老天許個好天氣吧。

    feig 於 2010/01/19 23:47 回覆

  • Hero
  • 在張大哥面前那敢自稱四棒,要跟你學的還有很多呢~
    還在期待你多寫幾篇文章,好讓我們拜贖參研~
  • 哎呀,四棒就是要噢把,沒在客氣的啦
    不過我也不是專家,文章也不敢說很專業
    對花時間來看的球友有些幫助就很足夠了

    feig 於 2010/01/21 13:55 回覆

  • Ken
  • 在下我是Hero隊友,目前是板凳區啦啦隊,幾個月前就拜讀過版主分享文章,也看過Hero與版主對談,既然Ironwall已經跳出來了,我也不再潛水,對於板主的見解本人也有深刻體會,希望日後跟張兄多學習請教.
  • 不敢不敢
    互相討論練到重點
    球技進步正是壘球的樂趣之一

    feig 於 2010/01/21 13:56 回覆

  • Hero
  • 想不到那麼多人偷偷看我和大師對談, 問了一些傻問題希望沒有丟到臉
  • 當大師還得了
    我會被陳金鋒笑死
    當個快樂打球的壘球人就好
    問題都有問到一些核心重點
    我自己也可以思考複習一下

    feig 於 2010/01/21 13:58 回覆

  • ironwall
  • 啥?Ken也是大師弟子,怪不得成為巧打魔人。你們兩個真的很不夠意思捏,自己學了那麼多,看我打擊率在苦海沈浮也不來指點我一盞明燈,害我自己搜尋那麼久才找到feig大的站,真是太可惡啦!

    罰你們兩個下週起坐板凳,板凳要自備唷!cc!
  • 只要有顆熱血的心,人人都是四棒啦

    feig 於 2010/01/21 13:59 回覆