這一切都在偶然的情況下發現

阿曜葛格揮出一個重要的揮棒起始動作要領


一般打者在啟動揮棒動作的時候

很容易在一開始就有太早"伸出"前臂的動作

接著在之後轉腰揮棒的過程中

棒頭就往後倒了下來

並因為一開始就落後的關係

於是降低揮出球棒的效率

整體的軌跡看起來就像Nike勾勾(綠色箭頭)一樣



MVI_0527.MOV0076.jpg


若要更有效率的揮出球棒

可藉由適當的轉腰動作帶出球棒後

再緊接著一鼓作氣推送球棒至擊球點

球棒相當於是在沿著直線的軌跡(紅色箭頭)往擊球點的方向加速

MVI_0527.MOV0076.jpg

透過縮短揮棒路徑後

將揮棒力量更有效率地集中到擊球點上

可以參考這個影片

http://www.youtube.com/watch?v=NHvzldng7dY

或如同阿曜以下的動作



在些微的轉腰之後再開始伸直手臂

整個揮棒軌跡在擊球點之前是很接近直線軌跡

但也看得出來還可以再修正

相較於上圖



可以看出這次的揮棒就鈍了一些

還未做完利用轉腰推出球棒的動作前

就開始傾向用手臂揮出球棒

並沒有完全的利用到腰力的推送動作

此外棒頭一旦倒了下來導致增加揮棒半徑

於是整體的揮棒效率就沒有前一個高


另外

可視個人的擊球點高度設定調整軌跡傾斜角度

MVI_0527f.JPG

亦可幫助提升擊球率
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