一般在準備打擊時的預備動作

其中有一點是雙腿微彎

這點很重要

起碼要有大腿肌肉緊蹦的感覺

若蹲的不夠低會導致重心太高

在揮棒的過程當中下盤的力量出不來

無法完全達到穩定身體的作用



投手尚未把球投出時其實還不用做出這樣的動作

以免有些投手會故意慢個兩三四秒才將球投出

這樣的話容易使身體僵硬失去打擊前放鬆柔軟的狀態



當啟動打擊動作時

對於右打者而言左腳會往前跨一自然步

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這一步踩下去之後

從這一刻開始一直到揮棒動作做完

左腳掌都要穩穩踩在地上不能夠移動

如果踩不穩,擊球面位置就會跑掉

各個力量的輸出就無法一致



同時當踩下去時的左腳掌角度

打開的角度不能太大

DSC00135.JPG
粉紅箭頭方向為佳,藍色箭頭角度太大

若太大的話腰力會吃不到球上

這點請見後文

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  • >> 但是若要繼續往上進階揮出over
    >> 那麼重點在於如何更平穩的擊中球心
    >> 以及如何將你的力量有效的揮動球棒至擊球點
    我現在就是卡在這關,真想早點晉升成為強打者啊!
    你的文章寫的很好,想必也是一位壘球強打者,厲害厲害;
    閣下是打棒球出身的嗎?
  • 遇到瓶頸是好事,代表正在不斷的進步
    只要keep swing,讓身體記憶某些環節
    並在記憶上嘗試不一樣的技巧
    找到屬於自己的節奏,相信一定會有突破
    我也只是個愛打球的球皮而已
    感謝你的瀏覽,有興趣可以多多討論囉

    feig 於 2009/05/04 00:41 回覆

  • 油油
  • 請問前腳腳步踩在地上

    需要隨著身體的轉動而旋轉嗎?

  • 前跨腳踩定開始
    需踩死直到在擊球面上擊中球(目的在於穩固擊球面)
    球棒越過擊球面之後
    此時腳掌翻轉是屬於正常狀態
    另可見最新一文"cano篇"

    feig 於 2010/08/08 23:32 回覆