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人生沒有平凡無奇的時刻,活在當下!
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2010-04-03
壘球打擊經驗青菜談大綱及地圖
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2011-04-16
壘球打擊經驗青菜談應用篇-自我檢視揮棒平面
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2010-08-27
新增範例分解於"壘球打擊經驗青菜談二部曲-基本動作與練習-打網"
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2010-08-16
新增打網影片於"壘球打擊經驗青菜談二部曲-基本動作與練習-打網"
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2101
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(2)
2010-08-04
壘球打擊經驗青菜談應用篇-cano
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2010-04-03
壘球打擊經驗青菜談四部曲-心理策略-"在擊球面上,眼中有球,心中有棒"
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2010-04-03
壘球打擊經驗青菜談三部曲-上場了-"揮完棒之東看西看"
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4220
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2010-01-21
壘球打擊經驗青菜談三部曲-上場了-"拉打,推打,打洞"
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2010-01-18
壘球打擊經驗青菜談三部曲-上場了-"進入打擊區的站位與精準選球"
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2010-01-08
壘球打擊經驗青菜談二部曲-基本動作與練習-"打網"
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2009-11-10
壘球打擊經驗青菜談二部曲-基本動作與練習-"對網揮擊;盯球,轉腰,揮棒"
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(13)
2009-09-07
壘球打擊經驗青菜談二部曲-基本動作與練習-手臂-"手腕握力的運用-甩鞭"
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2009-09-06
壘球打擊經驗青菜談二部曲-基本動作與練習-手臂-"集中力量至擊球點"
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(1)
2009-08-16
阿曜示範打擊啟動動作
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2009-07-07
Hero兄打擊動作試解
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4137
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(11)
2009-06-12
nbabd5兄打擊動作試解
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3938
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(5)
2009-05-30
壘球打擊經驗青菜談二部曲-基本動作與練習-手臂-"去除擊球點波浪狀揮棒軌跡"
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6974
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(3)
2009-05-27
壘球打擊經驗青菜談二部曲-基本動作與練習-手臂-"倒棒?沿直線加速球棒"
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27714
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(4)
2009-03-02
壘球打擊經驗青菜談二部曲-基本動作與練習-下盤-"重心前移vs重心留在後面"
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12224
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(2)
2009-03-01
壘球打擊經驗青菜談二部曲-基本動作與練習-下盤-"轉臀"
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14882
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(3)
2009-03-01
壘球打擊經驗青菜談二部曲-基本動作與練習-下盤-"腰沒鎖,身體提早開掉"
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)
(12)
2009-03-01
壘球打擊經驗青菜談二部曲-基本動作與練習-下盤-"旋轉緩衝空間"
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11772
)
(3)
2009-03-01
壘球打擊經驗青菜談二部曲-基本動作與練習-下盤-"這一步一旦踏下去,就開始了"
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11462
)
(2)
2009-03-01
壘球打擊經驗青菜談二部曲-基本動作與練習-視線-"盯球盯到哪裡去?"
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21295
)
(7)
2009-03-01
壘球打擊經驗青菜談一部曲-來打球吧-"擊球面上的擊球點"
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24037
)
(3)
2008-07-20
壘球打擊經驗青菜談一部曲-來打球吧-"眼腳手協調"
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24731
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2008-07-14
20080710:北橫+北宜=雙北之旅第三天羅東到台北
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2008-07-14
20080709:北橫+北宜=雙北之旅第二天巴陵到羅東
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2008-07-13
20080708:北橫+北宜=雙北之旅第一天中壢到巴陵
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2007-09-23
單車環島後記
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2007-08-26
單車環島第九天(7/27):口湖到中壢
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395
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2007-08-26
單車環島第八天(7/26):鹽埕到口湖
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2007-08-26
單車環島第七天(7/25):休息日
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2007-08-13
單車環島第六天(7/24):台東到鹽埕
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238
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2007-08-12
單車環島第五天(7/23):壽豐到台東
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266
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2007-08-12
單車環島第三、四天(7/21.7/22):休息日
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153
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2007-08-12
單車環島第二天(7/20):羅東到壽豐
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352
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2007-08-11
單車環島第一天(7/19):中壢到羅東
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492
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2007-08-11
單車環島:前言
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204
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